{"id":1043,"date":"2024-02-24T18:47:57","date_gmt":"2024-02-24T17:47:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/?p=1043"},"modified":"2025-07-25T19:27:54","modified_gmt":"2025-07-25T17:27:54","slug":"die-realitaet-von-social-media","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/","title":{"rendered":"Die Realit\u00e4t von Social Media"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hast du schon einmal bemerkt, wie es ist, wenn die Batterie deiner Wanduhr nach fast einem Jahrzehnt endlich leer ist? Das pl\u00f6tzliche Schweigen er\u00f6ffnet eine unerwartete Ruhe, die zuvor von einem best\u00e4ndigen Ticken unterlegt war. \u00c4hnlich verh\u00e4lt es sich mit der Social-Media-Nutzung \u2013 ein Hintergrundrauschen, das viele von uns nicht mehr bewusst wahrnehmen. In den letzten Jahren sind Themen wie die sinkende Aufmerksamkeitsspanne und die Auswirkungen der Mediensucht vermehrt in den Fokus ger\u00fcckt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>Aufmerksamkeitsspanne: Mythen und Realit\u00e4ten<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die oft zitierte Behauptung, dass die menschliche Aufmerksamkeitsspanne nur acht Sekunden betr\u00e4gt \u2013 weniger als die eines Goldfisches \u2013 entbehrt jeglicher wissenschaftlichen Grundlage. Die Forschung zeigt, dass die Aufmerksamkeitsspanne stark vom Inhalt abh\u00e4ngt. Gutes Storytelling ist ein Schl\u00fcssel, um die Aufmerksamkeit zu halten. Die F\u00e4higkeit zur Konzentration variiert je nach dem, was uns fesselt, sei es ein fesselndes Video von Kai Pflaume oder eine Folge &#8222;Bares f\u00fcr Rares&#8220;.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>Die Wahrheit \u00fcber Multitasking<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Idee des Multitaskings wird oft propagiert, aber die Wissenschaft zeigt, dass unser Gehirn nicht wirklich gleichzeitig zwei Dinge tun kann. Das st\u00e4ndige Hin- und Herwechseln zwischen Aktivit\u00e4ten erfordert Zeit und Energie, und am Ende ben\u00f6tigen wir mehr Ressourcen f\u00fcr die gleichen Ergebnisse. Die Pr\u00e4senz von Smartphones im Raum kann die Konzentrationsf\u00e4higkeit ebenfalls beeintr\u00e4chtigen, da wir uns st\u00e4ndig auf m\u00f6gliche Benachrichtigungen ausrichten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>Mediensucht und operante Konditionierung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Realit\u00e4t von Mediensucht zeigt sich durch operante Konditionierung, \u00e4hnlich den Experimenten mit Tauben. Social-Media-Plattformen wie TikTok nutzen effektive Mechanismen, um Nutzer zu binden. Die st\u00e4ndige Unsicherheit \u00fcber den n\u00e4chsten Inhalt erzeugt eine \u00e4hnliche Reaktion wie Gl\u00fccksspiele. Symptome von Mediensucht umfassen Kontrollverlust, Vernachl\u00e4ssigung von analogen Aktivit\u00e4ten und negative Konsequenzen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>Social Media und mentale Gesundheit<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Studien zeigen gemischte Ergebnisse hinsichtlich der Korrelation zwischen Social Media und depressiven Symptomen. Aktive Nutzung zeigt weniger depressive Symptome als passive Nutzung. In Bezug auf das K\u00f6rperbild von jungen Erwachsenen besteht eine h\u00f6here Unzufriedenheit, verbunden mit Di\u00e4ten und Ern\u00e4hrungsschwankungen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>Die Rolle von Mental Health-Content<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In den letzten Jahren hat sich auf Plattformen wie TikTok vermehrt &#8222;Mental Health&#8220;-Content etabliert. W\u00e4hrend dies helfen kann, das Stigma psychischer Erkrankungen zu brechen, besteht die Gefahr, dass ernsthafte Probleme verharmlost werden. Selbstdiagnosen und eine vermeintlich romantisierte Darstellung von psychischen Krankheiten sind verbreitet.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>Zwischen Realit\u00e4t und Narrativen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Behauptungen \u00fcber die negativen Auswirkungen von Social Media sind nicht eindeutig in der Forschung belegt. Es gibt Zusammenh\u00e4nge, aber viele dramatische Behauptungen sind entweder \u00fcbertrieben oder haben gegenteilige Korrelationen. Dennoch ist es wichtig, sich bewusst zu sein, dass pers\u00f6nliche Erfahrungen individuell sind. Die Auseinandersetzung mit eigenen Problemen erfordert eine differenzierte Betrachtung und m\u00f6glicherweise professionelle Hilfe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In einer Welt, die von Social Media gepr\u00e4gt ist, sollten wir das Beste aus dem Internet machen, aber auch darauf achten, nicht den Blick f\u00fcr die Realit\u00e4t zu verlieren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hast du schon einmal bemerkt, wie es ist, wenn die Batterie deiner Wanduhr nach fast einem Jahrzehnt endlich leer ist? Das pl\u00f6tzliche Schweigen er\u00f6ffnet eine unerwartete Ruhe, die zuvor von einem best\u00e4ndigen Ticken unterlegt war. \u00c4hnlich verh\u00e4lt es sich mit der Social-Media-Nutzung \u2013 ein Hintergrundrauschen, das viele von uns nicht mehr bewusst wahrnehmen. In den [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1044,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[47],"tags":[86,175,131],"class_list":["post-1043","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gedanken","tag-mentale-gesundheit","tag-social","tag-social-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Die Realit\u00e4t von Social Media - Blog - Jakob Hauer<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entdecke die unerwartete Ruhe ohne Wanduhrticken. Erfahre mehr \u00fcber Aufmerksamkeitsspanne, Multitasking und Mediensucht.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Die Realit\u00e4t von Social Media - Blog - Jakob Hauer\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Entdecke die unerwartete Ruhe ohne Wanduhrticken. Erfahre mehr \u00fcber Aufmerksamkeitsspanne, Multitasking und Mediensucht.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Jakob Hauer\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/jakobhaui\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/jakobhaui\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-24T17:47:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-25T17:27:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Die-Realitaet-von-Social-Media-Zwischen-Aufmerksamk-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1341\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jakob Hauer\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/jakobhaui\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@jakobhaui\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jakob Hauer\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jakob Hauer\",\"@id\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/#\/schema\/person\/43457be2279c0f08ec6e7991e23d72af\"},\"headline\":\"Die Realit\u00e4t von Social Media\",\"datePublished\":\"2024-02-24T17:47:57+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-25T17:27:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/\"},\"wordCount\":487,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/#\/schema\/person\/43457be2279c0f08ec6e7991e23d72af\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Die-Realitaet-von-Social-Media-Zwischen-Aufmerksamk-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"mentale gesundheit\",\"social\",\"social media\"],\"articleSection\":[\"Gedanken\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/\",\"url\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/\",\"name\":\"Die Realit\u00e4t von Social Media - Blog - Jakob Hauer\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Die-Realitaet-von-Social-Media-Zwischen-Aufmerksamk-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2024-02-24T17:47:57+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-25T17:27:54+00:00\",\"description\":\"Entdecke die unerwartete Ruhe ohne Wanduhrticken. Erfahre mehr \u00fcber Aufmerksamkeitsspanne, Multitasking und Mediensucht.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Die-Realitaet-von-Social-Media-Zwischen-Aufmerksamk-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Die-Realitaet-von-Social-Media-Zwischen-Aufmerksamk-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1341},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Die Realit\u00e4t von Social Media\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/\",\"name\":\"Blog - Jakob Hauer\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/#\/schema\/person\/43457be2279c0f08ec6e7991e23d72af\"},\"alternateName\":\"A Blog by Jakob Hauer\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/#\/schema\/person\/43457be2279c0f08ec6e7991e23d72af\",\"name\":\"Jakob Hauer\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/logo-jh-2025-Kopie.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/logo-jh-2025-Kopie.png\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"Jakob Hauer\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/jakobhaui\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/jakobhaui\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/jakob-hauer-8724a5130\/\",\"https:\/\/pin.it\/7MXk4uZ\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/jakobhaui\"],\"url\":\"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/author\/jakob-hauer\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Die Realit\u00e4t von Social Media - Blog - Jakob Hauer","description":"Entdecke die unerwartete Ruhe ohne Wanduhrticken. Erfahre mehr \u00fcber Aufmerksamkeitsspanne, Multitasking und Mediensucht.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Die Realit\u00e4t von Social Media - Blog - Jakob Hauer","og_description":"Entdecke die unerwartete Ruhe ohne Wanduhrticken. Erfahre mehr \u00fcber Aufmerksamkeitsspanne, Multitasking und Mediensucht.","og_url":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/","og_site_name":"Blog - Jakob Hauer","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/jakobhaui\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/jakobhaui\/","article_published_time":"2024-02-24T17:47:57+00:00","article_modified_time":"2025-07-25T17:27:54+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1341,"url":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Die-Realitaet-von-Social-Media-Zwischen-Aufmerksamk-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jakob Hauer","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/jakobhaui","twitter_site":"@jakobhaui","twitter_misc":{"Verfasst von":"Jakob Hauer","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/"},"author":{"name":"Jakob Hauer","@id":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/#\/schema\/person\/43457be2279c0f08ec6e7991e23d72af"},"headline":"Die Realit\u00e4t von Social Media","datePublished":"2024-02-24T17:47:57+00:00","dateModified":"2025-07-25T17:27:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/"},"wordCount":487,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/#\/schema\/person\/43457be2279c0f08ec6e7991e23d72af"},"image":{"@id":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Die-Realitaet-von-Social-Media-Zwischen-Aufmerksamk-scaled.jpg","keywords":["mentale gesundheit","social","social media"],"articleSection":["Gedanken"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/","url":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/","name":"Die Realit\u00e4t von Social Media - Blog - Jakob Hauer","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Die-Realitaet-von-Social-Media-Zwischen-Aufmerksamk-scaled.jpg","datePublished":"2024-02-24T17:47:57+00:00","dateModified":"2025-07-25T17:27:54+00:00","description":"Entdecke die unerwartete Ruhe ohne Wanduhrticken. Erfahre mehr \u00fcber Aufmerksamkeitsspanne, Multitasking und Mediensucht.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Die-Realitaet-von-Social-Media-Zwischen-Aufmerksamk-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Die-Realitaet-von-Social-Media-Zwischen-Aufmerksamk-scaled.jpg","width":2560,"height":1341},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/die-realitaet-von-social-media\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Die Realit\u00e4t von Social Media"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/","name":"Blog - Jakob Hauer","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/#\/schema\/person\/43457be2279c0f08ec6e7991e23d72af"},"alternateName":"A Blog by Jakob Hauer","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/#\/schema\/person\/43457be2279c0f08ec6e7991e23d72af","name":"Jakob Hauer","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/logo-jh-2025-Kopie.png","contentUrl":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/logo-jh-2025-Kopie.png","width":1024,"height":1024,"caption":"Jakob Hauer"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/jakobhaui\/","https:\/\/www.instagram.com\/jakobhaui\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/jakob-hauer-8724a5130\/","https:\/\/pin.it\/7MXk4uZ","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/jakobhaui"],"url":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/author\/jakob-hauer\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1043","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1043"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1043\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1045,"href":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1043\/revisions\/1045"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1043"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1043"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jakobhauer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1043"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}